Medicinska Škola Ante Kuzmanića Zadar


SAVJETOVALIŠTE ZA MLADE: Povodom zelenog mjeseca održana je edukativna radionica na temu: „Šetnja šumom“

 9. travnja 2022. 13:09 |   Zanimljiva događanja


U okviru Savjetovališta za mlade  u 2 d razredu održana je edukativna radionica na temu: „Šetnja šumom“ koju vode profesorica Linda Bakotić, pedagoginja Petra Dominis Žura i psihologinja Yvette Kalaba.

Cilj radionice je osvještavanje dobrobiti prirode i njezinog ljekovitog djelovanja na čovjeka. Redukcija stresa, bolja koncentracija, pojačan imunitet i bolje raspoloženje. To su samo neke dobrobiti boravka u prirodi i osluškivanja sebe u njoj. Najnovija znanstvena istraživanja otkrivaju pozitivan učinak šuma, odnosno zelenila na naše zdravlje. Boravak u prirodi može ojačati naše obrambene imunosne snage protiv mnogih bolesti (povećava se stvaranje bijelih krvnih stanica), uskladiti rad srca, donekle sniziti povišeni krvni tlak, uskladiti djelovanje hormona, olakšati simptome depresije, poboljšati koncentraciju i pridonijeti boljem snu.

Ova vođena meditacija dizajnirana  za vizualiziranje, otpuštanje i mijenjanje podvjesnih uvjerenja. U putovanju vlastitom unutarnjom šumom otkriti ćemo svoje podsvjesne blokade i istovremeno zasaditi sjeme novih, pozitivnih i zdravih uvjerenja. Uključivanje svih osjetila.